4. Spurenelemente
Selen – Leibwächter für Zelle und Seele
Eine Waffe, die Viren vernichtet, freie Radikale zerstört, Krebs vorbeugt und fröhlich macht. Je älter wir werden, desto weniger Selen haben wir im Blut. Zu wenig Selen kann sich drastisch auf die Stimmung auswirken (100-200 mcg). Selen ist einer der zentralen Schutzstoffe für das Immunsystem, es bindet Giftsubstanzen, um sie aus dem Körper auszuscheiden. Nachweislich haben alle Krebspatienten zu niedrige Selenwerte.
Zink – für Durchsetzungskraft und Entscheidungsvermögen
Hebt den Testosteronspiegel, Wunderwaffe gegen Hautkrankheiten, heilt Wunden, wichtiger Faktor zum Aufbau des Körpereiweißes, für Haut, Haare, Nägel, Aktivierung des Immunsystems, Nerven und Psyche.
Eisen
entscheidend für die Blutbildung, Zellatmung, Energieproduktion in der Zelle, wichtig für Stoffwechsel und Bewegungsapparat. Bei Mangel: Müdigkeit, Anämie.
Jod – wichtiger Baustein für die Schilddrüse, der Zündfunke
Der Jodmangel in der BRD führt zu 100.000 Operationen an der Schilddrüse im Jahr.
Chrom
potenziert die Wirkung von Insulin, verhindert Insulinresistenz, gewichtsreduzierender Effekt.
Kupfer – für Zellatmung und Sauerstoffversorgung
Wesentlich für den Aufbau von Blut, Bindegewebe, Achillessehne, stärkt das Immunsystem, Vorbeugung gegen Osteoporose.
Mangan – hält Körperzellen länger jung
Durch Schutz der Telomere, wesentlicher Bestandteil von antioxidativen Enzymen in der Zelle, Knochen- und Knorpelaufbau, Herz-Kreislauf.
Molybdän
Verhinderung von Karies, wichtig für Immun- Nervensystem.
Phosphor
Speicherung und Produktion von Energie – wichtig bei körperlicher Ausdauerleistung.